解郁安神顆粒的功效，人體自備的安神解郁顆粒
失眠絕對是一種痛苦的體驗 。秋季失眠多與負面情緒有關 。中醫認為，秋季是陽消陰長的過度階段 。當草木凋零，萬物寧靜時，難免會讓人表現出抑郁、憂郁等負面情緒，從而影響睡眠 。
【解郁安神顆粒的功效，人體自備的安神解郁顆?！?/strong>這時首先想到的是中成藥解郁安神顆粒，有很好的緩解負面情緒和安神的作用 。其實我們人體的經絡中也有一組穴位，其作用與安神解郁顆粒類似，適度的刺激也能達到安神助眠的效果 。這組穴位就是我們人體經絡中的行間穴和太沖穴 。
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自擬解郁安神顆粒-杏雪太沖 。
行間穴是祖厥陰肝經中的一個重要俞穴，意為行走、行氣，有時，其中，行間穴是肝經之氣順暢流動的地方，氣血物質循其應有之路，故名“行間穴” 。點穴具有清熱瀉火、舒肝利膽的作用，尤其是清肝膽火，效果特別好 。
腧穴除了清肝利膽之外，也是“診斷穴” 。肝膽有火的時候，經常輕輕按摩穴位，會感覺特別疼 。這證明你的肝經不通，氣血凝滯引起疼痛 。正確按摩興建穴一段時間，同樣的力度感覺不到疼痛，證明氣血暢通，肝氣分布正常 。
太穴是足厥陰肝經的本穴，肝經之氣在此傳遞 。人們常說，人在生氣生氣的時候，是肝臟的疏泄功能過度，是肝臟向上逆轉，肝臟喜郁，氣短所致 。此時按摩太沖是給肝臟減壓的最好方法 。
太沖，顧名思義就是脾氣太大的時候可以按摩一下，可以緩解心情 。太沖穴也俗稱人體的“消氣穴” 。刺激過多有助于疏通肝經，疏肝理氣，平復火氣 。
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怎么找穴位，怎么按摩？
穴位位于足背側，在大腳趾和第二腳趾縫合后紅白肉邊界的凹陷處，略靠近大腳趾邊緣 。太穴位于足背第一、二指骨凹陷的前方 。
行間點位于太沖點下方 。按摩時可用拇指指尖從太沖穴向下推至行間穴 。從太沖至排，每穴按摩5-10分鐘，力度適中，有輕微酸痛麻木 。熱水泡腳后，按摩效果更好 。
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行間穴和太沖穴都是肝經的重要穴位，可以起到疏肝解郁、利膽清火、安神助眠的作用 。可以說是自擬的解郁安神顆粒 。
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