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低血壓頭暈最快緩解，低血壓容易導致頭昏、暈厥

什么是低血壓？
低血壓是指體循環動脈壓低于正常的狀態 。目前 ， 低血壓的診斷沒有統一的標準 。一般成人上肢動脈壓低于90/60mmHg或12/8kPa時 ， 視為低血壓 。
急性、病理性低血壓發作常有頭暈、暈厥、視物模糊、惡心、乏力等癥狀 。無癥狀性低血壓患者一般不需要特殊治療 ， 而癥狀嚴重者則需要根據具體情況進行治療 。
【低血壓頭暈最快緩解，低血壓容易導致頭昏、暈厥】

低血壓頭暈最快緩解，低血壓容易導致頭昏、暈厥

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低血壓的癥狀有哪些？
部分慢性低血壓患者無癥狀 ， 不影響日常生活 。急性低血壓患者 ， 如多數患者出現體位性低血壓、餐后低血壓或排尿性低血壓 ， 均有臨床表現 ， 如頭暈、視物模糊、惡心、乏力等癥狀 。體位性低血壓患者的低血壓癥狀可在5 ~ 10分鐘自行緩解 ， 部分患者癥狀可長達20分鐘 ， 嚴重者甚至可出現暈厥、跌倒、休克 。
低血壓頭暈最快緩解，低血壓容易導致頭昏、暈厥

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誰容易低血壓？
65歲以上的人、貧血或失血過多的人、營養不良和缺乏運動的人容易發生低血壓 。
低血壓頭暈最快緩解，低血壓容易導致頭昏、暈厥

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低血壓有哪些預防措施？
1.晚上睡覺的時候抬起頭 ， 可以緩解低血壓的癥狀 。
2.早上起床時 ， 要慢慢改變體位 ， 防止血壓突然下降；當你站起來的時候 ， 你應該慢慢地轉過身來 ， 你的四肢不應該彎曲和伸展得太快 。排便后舉起重物或站起來應緩慢 ， 這將有助于促進靜脈血返回心臟 ， 減少直立性低血壓 。此外 ， 你應該避免長時間臥床 。
3.洗澡水的溫度不能太熱或太冷 。過熱會擴張血管 ， 降低血壓 ， 而太冷會刺激血管 ， 增加血壓 。
4.下肢靜脈曲張的老年人要穿彈力襪和緊身褲 ， 加強靜脈回流；體質小的人應該每天多喝水 ， 增加血量 。
5.避免在悶熱或缺氧的環境中長時間站立 。
6.加強營養 ， 多吃雞蛋、牛奶等易消化的富含蛋白質的食物 ， 多喝湯多喝水 ， 適當增加鹽的攝入 ， 注意補充鐵和維生素 ， 預防貧血 。
來源：首都健康科普

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