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2 老人口氣臭怎么辦

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2 老人口氣臭怎么辦

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中醫認為 ， 口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致 ， 這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素 ?？诔舻男纬纱蠖嗍怯缮眢w毒素長期累積形成的 ， 因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除 ， 切不可急于求成用一些對腸胃刺激較大的藥物 。生活中注意口腔衛生的清潔 ， 下列方法可以保持老人口腔的衛生 。
1、用淡鹽水漱口 ， 能殺菌消炎 。
2、咀嚼甘草、茶葉或花生米
咀嚼時間越長越好 ， 讓食物本身特有的香氣充分分解出來 ， 有效凈化口氣 。
3、蘋果和其它酥脆多汁的水果（例如梨、桔子）
它們皆富含纖維 ， 咀嚼將促進唾液產生 ， 具有刷洗口腔的效果 。
4、香料
可以買一些香菜或是茴香種子 ， 在餐后或是喝了咖啡之后 ， 咀嚼幾顆種子有助于口氣清新 。
5、酸奶
每天兩次半杯無糖酸奶可有效降低口腔內的氫化硫含量 。
6、飲茶也可以很好的去除口臭
茶是我們文化的一部分 ， 很多年前我過就有茶葉的栽種還有品飲文化 。而現在科學研究發現茶葉不僅可以預防口臭 ， 對我們的口腔也起到了一個很好的保護作用 。因此才會有那么多的牙膏上標明了“萃取茶葉精華”之類的廣告語 。
日本學者曾發現綠茶中的兒茶素對我們的口臭有很好的防治作用 ， 除此之外兒茶素含量甚微的紅茶也因含有茶黃質具有相當優異的除口臭效果 。除了防治口臭之外 ， 茶還可以降低血漿中的膽固醇、三酸甘油脂及游離脂肪酸 ， 并降低糞便中膽固醇的排出 ， 并可抑制低密度脂蛋白膽固醇的氧化等等一系列的效果 。
因此在閑暇時光 ， 飲茶對去除口臭還有口腔的維護和身體的健康等等都有很好的幫助 。除此在外良好的衛生習慣是不可缺少的 ， 多吃一些新鮮的蔬菜水果對人體對我們的口臭也都是有益的 。
了解了老人口氣臭怎么辦 ， 下面小編為您介紹幾個適合口臭老年人的食療方法 。
老年人口臭吃什么？
1、薄荷粥
將鮮薄荷葉30克（干品15克）洗凈 ， 入鍋內加適量水熬 ， 棄渣取汁待用 。將粳米50克淘凈 ， 加適量水煮至米熟 ， 再加入薄荷葉汁 ， 煮沸即可食用 。
2、藿香粥
將藿香15克（鮮品30克）洗凈 ， 放入鋁鍋內（一定要用鋁鍋） ， 加水煎5分鐘 ， 棄渣取汁待用 。再將粳米50克淘洗凈 ， 入鍋內加水適量 ， 置武火上燒沸 ， 再用文火熬煮 ， 待粥熟時 ， 加入藿香汁 ， 再煮沸即可食用 。
3、荔枝粥
將荔枝去殼洗凈之后 ， 和米一起熬制 ， 煮成稀粥即可 。晚餐時食用 ， 4天為一個療程 ， 具有溫陽益氣 ， 生津養血功效 。適用于口臭 ， 老人五更瀉 。素體陰虛火旺的老人忌食 。
4、麥門冬粥
將麥門冬20～30克洗凈 ， 入鍋加水煎熬 ， 棄渣取藥汁待用 。粳米50～100克淘凈放入鋁鍋內 ， 加水適量 ， 再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內 ， 置武火上燒沸 ， 用文火煮熟即成 。
了解了老人口氣臭怎么辦 ， 小編提醒您老年人有口臭平時除了要注意自己的飲食習慣之外 ， 還要養成良好的生活作息 ， 才能盡快去除口臭 。
【2 老人口氣臭怎么辦】

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