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寶寶咳嗽推薦五款食療方

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寶寶咳嗽讓很多家長揪心 。那么對于家長朋友來說 ， 寶寶咳嗽飲食有哪些注意事項呢?

寶寶咳嗽推薦五款食療方

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寶寶咳嗽五款食療方
1、川貝雪梨湯
功效：此方有潤肺、止咳、化痰的作用 。
材料：川貝、雪梨、冰糖 。
做法：把梨靠柄部橫斷切開 ， 挖去中間核后放入2-3粒冰糖 ， 5-6粒川貝(川貝要敲碎成末) 。把梨拼對拼好放入碗里 ， 上鍋蒸30分鐘左右即可 ， 分兩次給寶寶吃 。
2、煮蘿卜水
功效：治療風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的 ， 2歲以內的寶寶收到的效果更好 。
材料：白蘿卜 。
做法：白蘿卜洗凈 ， 切4~5薄片 ， 放入小鍋內 ， 加大半碗水 ， 放火上燒開后 ， 再改用小火煮5分鐘即可 ， 等水稍涼后再給寶寶喝 。
3、山藥粥
功效：能止咳治哮喘 ， 對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的療效 。
材料：山藥 。
做法：把山藥去皮 ， 切成小塊放入食品粉碎機內 ， 再加半碗水 ， 將山藥加工成稀糊狀 。然后倒入鍋中 ， 放火上燒 ， 同時要不停地攪動 ， 燒開即可 。寶寶最好在空腹時食用 ， 做好的一碗山藥粥可以分2-3次喂寶寶 。
4、紅棗白果湯
功效：對一些久咳不愈、反復感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果 。
材料：紅棗3粒、白果3粒 。
做法：取紅棗、白果放入小鍋中 ， 加上大半碗水 ， 中火燒10分鐘即可 。每晚臨睡前給寶寶服用 ， 此方適合2歲以上的寶寶食用 。
需要注意的是 ， 紅棗和白果的量一定要掌握好 ， 只限于3粒 ， 量多了會導致寶寶上火、氣滯 。
寶寶咳嗽推薦五款食療方

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5、核桃芝麻紅棗湯
功效：能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘 ， 而且對小兒的便秘也有非常好的效果 。
材料：核桃仁半斤 ， 黑芝麻2兩 ， 紅棗半斤 。
做法：把核桃仁、黑芝麻、紅棗碾碎后放入大碗中攪拌均勻 ， 再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由于蜂蜜難攪拌均勻 ， 所以可先將蜂蜜和水在火上加熱) 。把大碗加蓋 ， 放入大鍋中蒸 ， 大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可 。每天早晚給寶寶吃一勺 。
寶寶咳嗽忌食這些食物
1.忌寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料 。此時如飲食過涼 ， 就容易造成肺氣閉塞 ， 癥狀加重 ， 日久不愈 。
2.忌肥甘厚味食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起 ， 兒童尤其如此 。日常飲食中 ， 多吃肥甘厚味可產生內熱 ， 加重咳嗽 ， 且痰多粘稠 ， 不容易咳出 。對于哮喘的患兒 ， 過食肥甘可致痰熱互結 ， 阻塞呼吸道 ， 加重哮喘 ， 使疾病難以痊愈 。油炸食物也不要多吃 ， 孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱 ， 油炸食品可加重胃腸負擔 ， 且助濕助熱 ， 滋生痰液 ， 使咳嗽難以痊愈 。
3.忌魚腥蝦蟹
一般人都知道咳嗽需忌“發物” ， 不宜吃魚蝦 ， 魚蝦對“風熱咳嗽”影響最大 ?？人曰純涸谶M食魚腥類食品后咳嗽加重 ， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關 。對某些魚、蛋過敏的小孩更應注意 ， 其中以白鰱、帶魚影響最大 。
4.忌甜酸食物
酸食常斂痰 ， 使痰不易咳出 ， 以致加重病情 ， 使咳嗽難愈 。咳嗽嚴重時 ， 蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃 ， 吃甜食也會助熱 ， 使炎癥不易治愈 。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣 ， 這種吃法對咳嗽初期是不妥當的 。
5.忌食橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的 ， 于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子 。實際上 ， 橘皮確有止咳化痰的功效 ， 但橘肉反而生熱生痰 。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮 。
【寶寶咳嗽推薦五款食療方】

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