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養生食譜心臟

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冠心病飲食防治切實有效，副作用少 。常用食療方如下：1、菊楂決明飲：菊花3克、生山楂片、草決明各15克，用沸水泡半小時后飲用 。

2、雙耳湯：白、黑木耳各10克，泡發洗凈如水，冰糖隔水蒸一小時食用 。

3、大蒜粥：紫皮大蒜30克去皮，放入沸水中一分鐘后撈出，用粳米100克放入蒜水中煮成稀飯，再將蒜重放入粥中煮片刻，早晚溫服 。

4、玉粉粥：玉米粉適量，冷水調開，待粳水粥煮沸后，調入玉米粉，同煮為粥食 。

5、山楂飲：山楂30－40克，或新鮮山楂60克煎水代茶飲 。

6、柏子仁燉豬心：柏子仁10－15克放豬心內，隔水燉熟食3天一次 。適用于心悸怔忡者 。

7、首烏粥：制首烏30－60克，用砂鍋煎濃汁，與粳米100克、大棗3枚同煮粥，加冰糖少量，早晚餐服食 。

飲食宜忌：1、病人要多吃維生素和纖維素豐富的食品，每天保證足夠的優質蛋白，減少鈉鹽攝入，早餐注意質量，晚餐量不能多 。每日應少食多餐、有利于降低低密度脂蛋白 。2、嚴禁煙酒及刺激性的食物，濃茶及咖啡不宜多飲 。 

【養生食譜心臟】1、心喜紅色的食品（山楂、紅棗、枸杞等），苦的味道（苦瓜等）——別光用它，又不給它吃的 。
2、不舒服時掐自己左手大魚際九下；或按住內關穴，搖手腕來緩解疼痛 。
3、建議“喝海南金蘆薈口服液 + 雙清、潤心膠囊”全面調理一下 。

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