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哺乳期不能吃的食物大全 寶媽哺乳期能吃西紅柿嗎

生活百科 哺乳期

新年好呀，各位朋友們！
一晃就到了年初九，今天想說說關于哺乳期飲食的事 。
前幾天和先生的表弟一家吃飯，弟媳剛生了寶寶幾個月，還在哺乳期 。因好久沒一起吃過飯了，想說趁著過新年大家走動一下 。

哺乳期不能吃的食物大全 寶媽哺乳期能吃西紅柿嗎

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飯桌上自然準備了不少菜品，南方人嘛，雞肉、扣肉、魚肉，湯水也是比較常見的，不過懶媽媽發現，弟媳吃得比較“挑剔”，只喝了一碗湯，吃魚和青菜，其他的碰都不碰 。心里還想著，我們家寶爸這菜做得也不難吃呀，弟媳之前一直都說挺合胃口的，現在看來，口味變化也太大了 。
正新年，也不好問，免得大家尷尬，估計是弟媳看出了懶媽媽的疑惑，直言是因為哺乳期不敢“亂吃” 。然后氣氛一下子就輕松起來了，都打趣這個新晉寶媽最近白白錯過了這么多美食 。
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可能有很多寶媽都有這種想法，或許是其他人灌輸的這種想法:因為哺乳要忌口，這不能吃，那不能吃，所以很多食物都暫時要靠邊，有些食物從懷孕開始就沒吃了 。
如果哺乳到寶寶2歲，那就差不多要忌口3年了，想想也是可怕，畢竟美食的誘惑真不小，最不應該被辜負 。
但懶媽媽作為一個過來人卻覺得完全沒有必要忌口得“太離譜”，那樣的話真的會少了很多樂趣 。
哺乳而已，又不是生病，哪有那么多不能吃的 。
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只是，下面這幾種食物哺乳期最好別吃 。
【哺乳期不能吃的食物大全 寶媽哺乳期能吃西紅柿嗎】第1種，含酒精的食物
哺乳期的媽媽喝了酒、酒精飲品或吃了用大量酒精烹飪的食物后，酒精會隨著血液進入到乳汁中 。
而我們也知道，酒精是會損傷寶寶腦細胞，影響寶寶大腦發育的，所以，哺乳期應該杜絕這類食物 。
當然，并不是所有含有酒精的食物都不能吃，正如某些地方會用甜酒煮雞蛋給產婦吃，但我們也應該知道，甜酒的酒精度數本就不高，大部分酒精會在烹飪的過程中揮發了，也就不會對產婦和寶寶造成影響 。

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