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涼性食物的種類及功效分享 ）什么人不能喝浮小麥

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前面我們講到了食物有五味：溫、熱、涼、寒、平 。今天我們介紹涼性食物 。
涼性食物：具有清熱解毒、養陰清熱、清肝明目的功效 ?？梢杂糜诎l熱、痢疾、癰腫瘡毒以及口赤腫痛 ， 咽喉腫痛等癥狀的人 ， 但不能長久服用 ， 否則損傷陽氣 。所以陽虛、脾氣虛者不宜多吃 。
涼性食物列表
蚌肉

  • 性味：甘、涼
  • 功效：清熱滋陰 ， 明目
  • 適宜：陰虛目暗 ， 痔瘡
  • 禁忌：脾陽虛 ， 妊娠
兔肉
  • 性味：甘、涼
  • 功效：補中益氣 ， 涼血解毒
  • 適宜：肺結核 ， 糖尿病 ， 夜盲癥（兔肝）
  • 禁忌：妊娠
羊肝
  • 性味：甘、微苦、涼
  • 功效：補肝血 ， 明目
  • 適宜：夜盲 ， 青光眼
  • 禁忌：無
大麥
  • 性味：甘、咸、涼
  • 功效：和胃 ， 消食 ， 利水
  • 適宜：小便淋瀝疼痛 ， 消化不良
  • 禁忌：哺乳期婦女忌麥芽
小麥
  • 性味：甘、涼
  • 功效：養陰益腎 ， 健脾和血
  • 適宜：失眠 ， 癔病 ， 盜汗（浮小麥）
  • 禁忌：無
粟米
  • 性味：甘、咸、涼
  • 功效：和中益腎 ， 除熱
  • 適宜：失眠缺乳
  • 禁忌：氣脹
橘
  • 性味：甘、酸、涼（連吃5枚以上可轉化上火）
  • 功效：開胃理氣
  • 適宜：食欲不振 ， 惡心嘔吐
  • 禁忌：風寒咳嗽 ， 小兒舌炎 ， 扁桃體炎
檸檬
  • 性味：酸、涼
  • 功效：生津止渴 ， 祛濕 ， 安胎
  • 適宜：熱病口渴 ， 中暑 ， 高血壓
  • 禁忌：風寒表證 ， 潰瘍病
枇杷
  • 性味：甘、酸、涼
  • 功效：潤肺 ， 止渴 ， 下氣
  • 適宜：熱病口渴 ， 干咳
  • 禁忌：脾虛便溏
山楂
  • 性味：甘、酸、涼
  • 功效：消食化積 ， 散瘀行滯
  • 適宜：高脂血癥 ， 冠心病 ， 脂肪肝 ， 肥胖 ， 動脈硬化 ， 膽囊炎 ， 消化不良
  • 禁忌：潰瘍病 ， 脾胃虛弱 ， 妊娠
芒果
  • 性味：甘、酸、涼
  • 功效：止渴生津 ， 消食 ， 止咳
  • 適宜：熱病口渴 ， 干咳
  • 禁忌：飽食后
李子
  • 性味：甘、酸、涼
  • 功效：疏肝解郁 ， 生津止渴
  • 適宜：消渴引飲 ， 陰虛發熱
  • 禁忌：脾胃虛弱者
【涼性食物的種類及功效分享 ）什么人不能喝浮小麥】羅漢果
  • 性味：甘、涼
  • 功效：清肺潤腸
  • 適宜：燥咳 ， 便秘 ， 百日咳
  • 禁忌：風寒痰濕咳嗽

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