蘋果的脂肪含量比瘦肉高嗎
蘋果的脂肪含量比瘦肉低 。
牛油果中的脂肪含量超過15% ， 甚至超過了普通瘦肉的脂肪含量 。就熱量而言 ， 牛油果的熱量是一般水果的3倍以上 。
油梨果肉營養豐富 ， 每100克果肉含脂肪23.49千克 ， 糖分5.6克,蛋白質1.25克 ， 纖維1.8克 ， 灰分0.7克 ， 維生素C8毫克 ， 是一種高熱能水果 ， 營養價值與奶油相當 。
【蘋果的脂肪含量比瘦肉高嗎】所以 ， 歐洲、美國、日本等將其視為果類珍品 。
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