【會影響你的膚色的日常食物 吃香菜會增加黑色素嗎】知識你知道嗎？平時吃的食物會影響你的膚色
如果你經常吃 油菜，香菜，菠菜，萵筍以及白蘿卜 會讓皮膚變黑，這些屬于感光食物，它們富含的金屬元素 經過太陽照射后 會促進黑色素的形成
而每天過量吃胡蘿卜，橙色，橘子，木瓜會讓你變黃，因為這些食物胡蘿卜素含量過高，從而使得皮膚發黃
但如果你愛吃獼猴桃，番茄，葡萄或是深海魚類，皮膚就會越來越白，因為這些食物富含抗氧化物質，具有阻擋紫外線和抵御光老化的作用 。
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