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了解一下七步洗手法 手衛生七步洗手法時間指南

生活百科 手衛生

錯誤1：只在飯前便后洗手×
錯誤原因：飯前便后確需洗手，但生活中還有許多其他場景也一定要及時洗手 。例如：手臟后，做飯前，餐飲前，便前，護理老人、兒童和病人前，觸摸口鼻和眼睛前，外出返家后，護理病人后，咳嗽或打噴嚏后，做清潔后，清理垃圾后，便后，接觸快遞后，接觸電梯按鈕、門把手等公共設施后，都需要洗手或手消毒 。
錯誤2：簡單沖水即完成洗手×
錯誤原因：肥皂或洗手液的泡沫可以起到清除細菌和去除油脂污垢的作用，但這個過程需要一定的時間 。不使用肥皂或洗手液，或是簡單沖水幾秒，難以完全將手洗凈 。
錯誤3：用戴手套代替手衛生×
錯誤原因：手套高度密封，戴了一段時間后，手上或多或少會滋生一定量的汗液及微生物 。戴手套不能代替手衛生，戴手套前和摘手套后都需要進行手衛生 。
錯誤4：隨意購買、使用洗手液×
錯誤原因：洗手液一般分為普通型和抗菌殺菌型 。普通型通常為“衛妝準字”，是針對國產化妝品頒發的批準文號，只能達到清潔、去污目的 。具有抗菌殺菌作用的洗手液持有“衛消證字”，在清潔的基礎上，能幫助抑制（抑菌率≥50%）或殺滅（殺菌率≥90%）常見致病菌 。免洗手消毒劑能殺滅細菌病毒（殺菌率≥99.9%），一般在沒有流水的情況下，可使用免洗手消毒液進行手衛生 。
首先在流動水下，淋濕雙手 。再取適量洗手液或肥皂，均勻涂抹整個手掌、手背、手指和指縫 。按七步洗手法認真搓至少20秒 。具體洗手步驟如下：
第一步（內）洗手掌
掌心相對，手指并攏相互揉搓 。
第二步（外）洗背側指縫
手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行 。
第三步（夾）洗掌側指縫
掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓 。
第四步（弓）洗指背
彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行 。
第五步（大）洗拇指
一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行 。
第六步（立）洗指尖
彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行 。
第七步（腕）洗手腕
揉搓手腕，雙手交換進行 。
然后在流動水下徹底沖凈雙手，用手捧水將水龍頭沖洗干凈，將其關閉；用干凈的毛巾或紙巾擦干雙手， 防止手在擦干過程中再次受到污染 。
防疫沒有局外人
我們絕不能在“健康守門人”的保護下
丟掉防護，放飛自我
我們必須要扛起健康“第一責任人”重任
勤洗手做好必要防護
【了解一下七步洗手法 手衛生七步洗手法時間指南】保護自己、保護家人、保護健康！

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