1. 首頁 > 生活百科 >

乒乓球橫拍怎樣練好反手

生活百科


【乒乓球橫拍怎樣練好反手】1、乒乓球橫拍反手的重要技術與要點 。橫拍反手攻球，類似于彈擊，發力方式為擊打，這在處理半高球時比較有用 。橫拍反手搓球，這是對付下旋短球的基本功，要熟練掌握 。很多時候，業余發的多數是反手出臺長球，所以處理好出臺球的反手弧圈球似乎更為重要 。橫拍反手弧圈球，動作小，容易掌握，球友們可以單獨練習 。其基本動作是：球拍由準備姿勢順勢向下方引至大腿內側處，身體重心隨之下降，右肩下沉，肘關節稍向前頂出，在來球的下降前期或者高點期，向上前方揮拍，以肘關節為力點帶動前臂發力向外揮出，充分發揮手腕的轉動動作 。另外，這是提示的是反手拉球時候以肘關節為力點的揮臂動作非常重要，并且要快 。
2、乒乓球橫拍反手技術的技巧 。任何技術其實都是流暢的發力，所以橫拍反手技術的重點也是談發力，橫拍反手在發力的時候要與直拍反手的推擋動作區分開 。橫拍反手的發力一定是以肘部為支點或者力點的，然后球拍由左下向右上揮出，相當于畫了一個四分之一的圓形，大臂盡量固定少移動 。想快速掌握乒乓球橫拍反手技術練習方法，大可以按上面提到的練習步驟開始 。

    推薦閱讀