木槿花養生食譜
北方“暑熱”夏季養生，重在養肺潤燥
如果用飲食來對身體進行調理，南北方都需要去熱消暑，但在細微之處各有不同 。在較為干燥的北方地區，中醫認為“暑熱”會傷“津液”，導致人們出現乏力、口干、皮膚干燥等癥狀 。
對付暑熱吃水果對付“暑熱”，北方人要多補充水分，飲食也要以養陰生津為主 ?？梢远嗍秤靡恍B陰生津、養肺潤燥的水果，如西瓜、梨、提子等 。
菊花煮粥或泡茶北方家庭可以用菊花、綠豆、百合、蘆根來熬粥，能起到清熱養陰的效果 。也可用枸杞和白菊花（或金銀花）泡茶 。【木槿花養生食譜】
推薦閱讀
- 《火焰紋章無雙風花雪月》主人公是誰？主人公介紹
- 《火焰紋章無雙風花雪月》豪華版多少錢？豪華版價格介紹
- 《火焰紋章風花雪月無雙》多洛緹雅有什么技能？多洛緹雅人物介紹
- 《火焰紋章無雙風花雪月》支援值是什么？支援值獲取方法介紹
- 《火焰紋章風花雪月無雙》新手有哪些推薦設置？新手設置技巧推薦
- 帝王花帝王花的花語寓意 帝王花的寓意象征是什么
- 《火焰紋章風花雪月無雙》難度系統如何選擇？難度系統介紹
- 吃水煮花生米有什么好處
- 吃松花蛋吃多了有什么害處
- 菊花杞子紅棗茶的作用是什么