為什么老是做夢 老是做夢的原因
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【為什么老是做夢 老是做夢的原因】1、做夢是正常的生理現象，大多數的夢不能回憶，但是有些夢，如噩夢可能會影響睡眠質量 。有些患者從夢中驚醒，會嚴重的影響睡眠質量 。
2、老做夢可能是一種睡眠障礙，主要跟幾種因素有關，其中心理因素是最主要的因素，如過度的緊張、過度的興奮，或睡前看恐怖的電影、聽恐怖的故事等等，都會造成做夢比較多，應該盡量的避免 。還有一些環境因素，如臥室不太舒適、溫度過高或過低、被褥太厚、睡眠姿勢不當等也會影響睡眠質量，使患者容易做夢的感覺 。還有些軀體疾病，如發燒或者嚴重的心肺疾患等，也可以導致患者做夢多 。
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