舌苔厚口臭的食療方法 舌頭白苔厚口臭是什么原因
今天教大家從舌苔狀態判斷脾胃的狀態
1.舌頭厚白
【舌苔厚口臭的食療方法 舌頭白苔厚口臭是什么原因】如果舌苔厚白的話，除了口臭之外，還有手腳冰涼的現象，吃了冰冷刺激的食物就會腹瀉，需要暖胃散寒 。
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2.舌苔黃膩
舌苔發黃，除了口臭之外，還會出現口渴的癥狀，說明脾胃濕熱所造成，影響了脾胃的調和，以及身體津液的分泌 。
3.舌苔發紅
舌苔發紅是胃火過旺的現象，除了口臭之外還會出現便秘，尿黃，所以這些都是脾胃不良癥狀的問題，也是造成口臭的根源問題，如果想要擺脫口臭首先需要調理脾胃 。
今天給大家推薦一個紅豆薏米粥，可以排濕排毒，薏米仁的搭配紅豆可以緩解脾胃虛弱，達到祛濕消腫的作用；但是由于薏仁是寒性食物，大家需要將薏米仁炒制微微發黃的時候和紅豆一起熬煮，避免引起身體不適 。
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