血脂高，單靠食物降血脂并不會太快 。較快降低血脂需要通過長期飲食調理、適當運動、改善不良生活習慣，必要時口服藥物治療，如阿托伐他汀、非諾貝特等 。
飲食調理：少吃油炸食物、動物內臟、燒烤、火鍋、奶油制品等，多吃新鮮應季的蔬菜，主食可以選擇粗糧，比如蕎麥、藜麥、燕麥、全麥等 。
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適當運動：盡量選擇有氧運動，比如跑步、打球、跳舞，每次運動時間不少于30分鐘 。改善不良的生活習慣，不要吸煙、不要喝酒，保持健康的作息 。
藥物控制：飲食運動控制不佳的患者，可遵醫囑口服藥物降低血脂，比如口服阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等 。
【血脂高的調理及注意事項 血脂高吃什么好的最快】建議血脂異常的患者，及時就診，遵醫囑規范診治 。
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