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養肝護肝清肝明目茶 清肝明目茶的正確做法

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養肝護肝清肝明目茶 清肝明目茶的正確做法

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1、枸杞菊花決明子茶：枸杞子5克、菊花5克、決明子5克 。枸杞子、菊花、決明子適量 ， 滾水沖泡服用 。功效：具有養肝明目、肝胃積熱的功效 。常用于眼睛干澀、頭暈、口干口苦、血虛有肝熱的患者 。
2、枸杞薏米茶：薏米300克 ， 枸杞子一把 ， 紅棗2-3顆 ， 冰糖、水適量 。將買來的薏米揀出雜質 ， 用清水淘凈并控干水分；將薏米放入平底鍋中 ， 鍋中不可放油 ， 開小火翻炒烘焙薏米 ， 直至炒出薏米香味即可關火；將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中 ， 枸杞子可抓一小把放入 ， 如喜歡甜味可放幾顆冰糖 ， 再放入焙好的薏米 ， 沖入滾燙的開水 ， 浸泡5-10分鐘即可飲用 。功效：薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕 ， 宜在春季養生飲用 。
3、桑葉枸杞茶：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克 。將上述三味原料放入杯中 ， 用沸水沖泡 ， 悶泡五分鐘后即可飲用 。功效：滋陰潤肺 ， 且養肝明目的保健茶 。桑葉 ， 有疏散風熱 ， 清肺潤燥 ， 平抑肝陽 ， 清肝明目；枸杞 ， 有扶陰固本、補精益氣的功效 。
【養肝護肝清肝明目茶 清肝明目茶的正確做法】4、山楂金銀菊茶 。生山楂5g、金銀花2g、菊花3g 。沸水沖泡、泡淡為止 。功效：金銀花清熱解毒 ， 涼散風熱 ， 菊花有散風清熱 ， 平肝明目的作用 ， 用于風熱感冒、頭痛眩暈等 ， 這個配方不僅能起到清熱解毒的作用 ， 還能起到化淤消脂 ， 健腦明目的功效 ， 頭昏腦脹時喝上一杯效果會非常不錯 。

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