純牛奶可以放白糖嗎
【純牛奶可以放白糖嗎】
純牛奶里可以加白糖 。但是不建議，純牛奶本身是大分子結構，不容易被吸收 。牛奶本身的熱量和能量營養已經夠了 。糖的主要成分是要被吸收轉化為脂肪和能量，所以加不加都是一樣的，吸收不了也浪費 。加了糖的純牛奶會味道好一些 。
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