湯色奶白鮮美無比牛骨頭湯配方 牛骨頭湯的做法分享

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牛骨湯以其湯色奶白味道鮮美,一年四季都適合飲用而聞名,牛骨湯被公認是最有益的湯品 。但牛骨湯做法不正確,湯水往往會有一股腥膻味,所以很多人寧愿選購價格高的豬骨頭,也不愿意選擇低價的牛骨頭來熬湯 。
不但廣東人對牛骨湯喜愛,其實韓國人對牛骨湯更加情有獨鐘,是韓國餐館中最受歡迎的湯品之一,在韓國媽媽們每天讓自家小孩喝牛骨湯,她們認為牛骨湯"對身體有益,多喝些,會長得更高" 。
奶白牛骨湯靈魂家庭做法:
材料
牛骨3斤,砍好的膝蓋骨、肘骨、腳骨、筒骨均可;
姜適量 。
第一步:將牛骨浸泡在冷水中約2至4小時,主要是盡可能浸泡干凈牛骨中的血水,浸泡后撈出用水沖洗干凈瀝干水分,牛筒骨則必須保留骨髓,因營養成分都在骨髓里 。浸泡有助于排出牛骨中的血水,在熬制中可減少湯中的血腥味和浮沫使湯變得清澈和乳白 。
第二步:牛骨焯水,將牛骨放鍋中加入冷水覆蓋牛骨為準,放入3片姜,用大火水燒沸后煮約5分鐘,撈出沖洗干凈此步驟重復二次,可確保去除牛骨多余的脂肪及血水 。牛骨必須焯水因牛骨太多血水雜質等臟物質,焯水后可提升湯鮮度 。

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圖3牛骨頭焯水二次
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圖4牛骨頭焯水后沖洗干凈
第三步:冷水下鍋要一次加入足夠冷水,長時間沸騰會蒸發湯中的水分,因此煲湯時要加充足的冷水,冷水下牛骨味道會更加鮮美,因開水會將蛋白質迅速凝固從而減少鮮味 。將沖洗干凈的牛骨放入鍋中蓋上鍋蓋大火燒開,用中小火熬煮約3至5小時,熬煮期間湯水須保持一致溫度,直到肉湯變濃和呈乳白色為止 。熬制牛骨湯時加入幾滴米醋,可加速骨頭軟化縮短熬煮時間,加快溶解鈣質出來 。確保牛骨湯繼續適度沸騰,隨著煮沸的時間會變成奶白色,使牛骨湯呈奶白色,熬煮時間最為關鍵 。
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圖5冷水下鍋煲3小時以上
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圖6熬了二小時后的牛骨湯呈奶白色
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圖7熬燉三小時的牛骨湯濃稠奶白色
第四步:熬好的牛骨湯,可以使用油脂分離器除去油脂,或湯冷卻后將其保存在冰箱中直到油脂漂浮在頂部并變成固體,將取一個大湯匙撈出所有油脂,喝用時再將湯煮沸即可 。
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圖8去除牛骨湯的脂肪
第五步:將剩余的牛骨湯裝入冷凍袋中,放入冰箱凍冷,需要時將牛骨湯煮沸喝用 。
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圖10可將剩余的牛骨湯冷凍在冷凍袋中
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圖11奶白牛骨湯成品
熬燉牛骨湯技術總結:
1、牛骨冷水浸泡4小時以上浸出血水;
2、冷水下鍋焯水二次;
3、冷水下鍋放入牛骨中小火熬燉3小時以上;
4、奶白湯汁冷卻后去除脂肪 。
5、如果有需要可加入桂圓肉、紅棗、薏米、蓮子、陳皮等來提升滋補性及清甜度 。

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