刮痧怎么刮是正確的
刮痧的手法及操作的順序 ， 按身體的部位 ， 依序為頭頸部、背部、胸部、手部、腹腰部及腿部 。頭部刮痧是以頭頂的百會穴為中心 ， 向四周呈放射狀刮拭 ， 至頭皮有熱感 。因頭皮部分有毛發覆蓋 ， 為達到刺激效果 ， 宜用刮板凸起面邊緣合理刮拭 。
【刮痧怎么刮是正確的】背部刮痧通常由上向下刮拭 。一般先刮后背正中線的督脈 ， 再刮兩側的膀胱經和夾脊穴 。肩部應從頸部分別向兩側肩峰處刮拭 。手握刮拭板 ， 先以輕、慢手法為主 ， 待刮痧者適應后 ， 手法逐漸加重、加快,以刮痧者受力度為宜 。宜單向、循經絡刮拭 ， 遇痛點、穴位時重點刮拭 ， 以出痧為度 。
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