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蓮子心和什么搭配泡水喝最好，蓮子心茶的最佳做法

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喝茶是日常保健的方法之一，現在保健茶的原料有很多，蓮子心就是其中一種 。蓮子心和其它中藥材一起搭配可以發揮更好的功效，那么蓮子心和什么搭配泡水喝最好呢?
蓮子心和什么搭配泡水喝最好 1、蓮心甘草茶
食材：蓮子心2克，甘草3克
做法：將蓮子心和甘草一起放入杯中，用適量開水進行沖泡，之后悶泡5分鐘即可飲用 。
【蓮子心和什么搭配泡水喝最好，蓮子心茶的最佳做法】 功效：蓮心甘草茶具有清心火的功效，對于心火旺盛導致的煩躁不安、失眠健忘等有著很好的改善作用 。
2、蓮心菊花茶
食材：蓮子心3克，菊花5克
做法：將適量蓮子心和菊花一起放入杯中，然后倒入適量開水，悶泡5分鐘即可飲用 。
功效：蓮心菊花茶主要有清熱解毒，清瀉肝火的作用，對于心肝火旺導致的失眠健忘、口舌生瘡等癥狀有很好的效果 。
3、蓮心枸杞茶
食材：蓮子心2克，枸杞6克
做法：將蓮子心和枸杞放入保溫杯中，倒入適量開水后悶泡5分鐘，之后飲用即可 。
功效：蓮心枸杞茶能夠起到清熱養陰的功效，對于內火旺盛導致的各種不適癥狀有一定的治療作用 。
結語：蓮子心和什么搭配泡水喝最好，蓮子心和以上中藥材一起泡水有很好的養生保健的功效 。不過蓮子心的作用雖然好，然也不適合長期飲用，否則會給身體帶來不良影響 。

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