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茶樹菇燉鴿子肉——保護頭發美容養顏

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茶樹菇燉鴿子肉是非常不錯的一種食物，吃起來對我們健康是有好處的，大家可以通過吃這種食物來滋補 。同時這樣的食物在平時烹飪的時候也會有好處，是可以幫助我們用來養生的，那么具體茶樹菇燉鴿子肉要如何進行烹飪，下面就讓我們一起看看吧 。
茶樹菇燉鴿子肉——保護頭發美容養顏
茶樹菇燉鴿子肉的材料
鴿子一只、茶樹菇一小把、姜兩塊、料酒適量、生抽適量、砂糖適量、清水適量 。
茶樹菇燉鴿子肉的做法
將食材準備好，茶樹菇要去除根蒂，用清水泡發15分鐘 。鴿子清洗完后，切成塊狀備用 。鍋內放入清水，燒開，將鴿子放入到清水中焯水，可以去除血水 。另起鍋，倒入油后將鴿子和泡發后的茶樹菇放入，生姜、八角等去腥調料一同放入 。隨后放入適量的料酒和生抽、白糖，倒入清水漫過鴿子肉即可，用大火溫燉10分鐘后改小火慢慢燉3小時即可，中途加入食鹽，出鍋前放入味精 。
茶樹菇燉鴿子肉——保護頭發美容養顏
茶樹菇燉鴿子肉的食用功效
鴿子肉有豐富的泛酸，可以幫助人們預防脫發、白發的情況，護法的功效作用較為明顯，同時鴿子肉對于皮膚保養作用也不容小覷，經常吃鴿子肉的人皮膚白皙、緊致，皮膚的彈性較好 。而茶樹菇是低脂肪、高蛋白的食材，清香而富有營養，適合高血壓人群食用 。
茶樹菇燉鴿子肉——保護頭發美容養顏
我們在平時如果可以經常去吃茶樹菇燉鴿子肉這道菜，那么自然對我們健康是很有好處的，是可以通過吃這樣的食物來滋補的，對于我們的頭發健康會有好處，還可以很好的美容養顏，對于我們的皮膚健康也會有意義，大家不要錯過 。

【茶樹菇燉鴿子肉——保護頭發美容養顏】

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