荸薺的最佳吃法和做法 荸薺的吃法和做法

荸薺又叫馬蹄,其肉質潔白、味甜多汁,既可作為水果生吃,又可算作蔬菜煮熟食用 。
首先準備原料:鮮蝦仁300克、荸薺100克、雞蛋清1個、黃瓜一根、色拉油、蔥段、姜片、料酒、鹽、味精、淀粉適量 。

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1、蝦仁加入鹽、料酒、雞蛋清、淀粉攪拌均勻腌至入味 。
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2、將荸薺去皮,切丁;黃瓜去皮,切丁 。
【荸薺的最佳吃法和做法 荸薺的吃法和做法】
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4、把姜片、料酒、鹽、淀粉放入碗內調成汁 。
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5、鍋內倒油,燒熱,將蝦仁放入鍋中,煸炒至七成熟,然后放入荸薺丁、黃瓜丁略炒,最后倒入調好的汁,放入蔥段,炒勻即可 。

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