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宮寒不能吃什么食物

生活百科 脾胃

宮寒的朋友在日常飲食上要科學的選擇 ， 因為有一些食物是不適合食用的 ， 特別是寒性的蔬菜食物 ， 例如白菜白蘿卜或者是竹筍空心菜等這些食物 ， 還有柿子、柚子、梨子這些水果也不能吃 。
1）白菜
白菜的性能味甘 ， 性微寒 。能益胃生津 ， 清熱除煩 ， 利小便 ， 利腸道 。但是脾胃虛寒的病人不宜多食 。
2）白蘿卜
蘿卜性偏寒涼而利腸 ， 脾虛泄瀉者慎食或少食;胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂、宮寒等患者忌吃 。
屬于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、這些食物宮寒者都應該慎吃 。
3）梨
梨性偏寒助濕 ， 多吃會傷脾胃 ， 故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃 。而宮寒的女性不可多吃梨 ， 最好煮熟再吃 ， 以免宮寒癥狀加重 。
4）柿子
中醫認為：柿子甘寒微澀 ， 歸肺脾胃大腸經 。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃 ， 生津潤腸、涼血止血等多種功效 。所以宮寒的女性最好少吃！
5）柚子
柚子味甘酸、性寒 ， 具有除痰止渴、理氣散結、潤肺清腸、補血健脾等功效 。一般人每天食用量最好別超過200克 ， 一天一大瓣即可 。中醫認為 ， 柚子性寒 ， 因此 ， 脾虛腹瀉、宮寒的女性不宜多吃 。寒性水果還有桑葚、甘蔗、梨、西瓜、香蕉等 。
【宮寒不能吃什么食物】6、菊花茶
菊花性微寒 ， 有清肝明目 ， 清肝熱功效 ， 胃寒、體寒之人不適合飲用 。月經期不要飲用菊花茶 ， 以免加重宮寒痛經等癥 ， 引起小腹疼痛 。

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