喝水的注意事項 喝水的注意事項分享
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【喝水的注意事項 喝水的注意事項分享】1、在喝水的時候要注意喝水的量，不要在單一小時內連續喝太多水 。
2、喝水過多，由于滲透作用，血管里的血液會被水稀釋，導致血液所含的氧及營養物質濃度下降 。為滿足機體的能量供應，心臟必須加大工作強度，致使心臟負荷增加 。
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