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缺鐵性貧血的五大原因,你一定要知道

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葉酸不足
葉酸不能在人體內合成，必須從食物中攝取，富含葉酸的食物主要有綠色蔬菜，水果 。動物肝腎 。經常不食蔬菜水果、也不吃動物內臟的人，容易造成葉酸攝入不足 。葉酸是造血原料之一，葉酸的缺乏也會造成貧血 。
鐵供不應求
人體對鐵的需求量比一般情況下的多，比如生長期的兒童，哺乳期的小孩和妊娠期、哺乳期的婦女都是需鐵量很大的人群，特殊時期對鐵質的需求大，但是供鐵量不足，就很容易導致缺鐵性貧血出現 。
維生素B12不足
人體的維生素B12也主要由食物供給，動物性食品中富含維生素B12，如肝、肉類、腎 。蛋類、奶類次之，蔬菜中含量甚小，所以不吃動物類食品，只食蔬菜，也會造成維生素B12缺乏，紅細胞的生存時間有中度縮短，骨髓內雖然各階段的巨幼細胞增多，會導致NDA合成缺陷，血紅素合成也會有障礙，這樣就會導致巨幼細胞貧血 。
鐵流失過多
【缺鐵性貧血的五大原因,你一定要知道】游離鐵可隨胃腸道上皮細胞衰老和不斷脫落而喪失 。在胃大部切除、萎縮性胃炎以及脂肪瀉時，上皮細胞更新率加愉，所以游離鐵喪失也增多 。缺鐵不僅引起血紅素合成減少，從而導致缺鐵性貧血 。
鐵消耗過多
由于體內一半以上的鐵存在于紅細胞內，因此反復、多量失血可顯著消耗體內鐵貯量 。腸胃出血，月經量多，妊娠期失血過多，都會造成鐵消耗過多，從而引發缺鐵性貧血 。

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