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黃芪枸杞茶 對抵抗力差易疲勞人的功效

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生活和工作的節奏加快 ， 壓力過大 ， 導致我們很多人抵抗力下降 ， 動不動就感冒生病 ， 或者極其容易產生疲勞感 ， 狀態不佳 。那么 ， 如何改善這一狀況呢?有沒有簡單易行的中藥食材 ， 能夠幫助我們提高身體機能 ， 不輕易被外界病菌侵擾呢?本篇 ， 我們就來為您介紹黃芪枸杞茶的 ， 對于抵抗力差 ， 易疲勞人群都有哪些功效 。
黃芪枸杞茶 對抵抗力差易疲勞人的功效
黃芪的主要藥理作用是“益氣固表” ， 可以“利水” ， 也可以“托毒生肌” 。凡是中醫認為“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況 ， 都可以用黃芪 。平時體質虛弱 ， 容易疲勞 ， 常感乏力 ， 往往是“氣虛”的表現 ， 貧血 ， 則常屬“氣血不足” ， 而脫肛、子宮下垂這些病狀也常被認為是“中氣下陷” ， 有這些癥狀的人 ， 冬天吃些黃芪有益處 。
黃芪配枸杞效果更好：
【黃芪枸杞茶 對抵抗力差易疲勞人的功效】中醫認為 ， 吃黃芪的時候再配些枸杞 ， 效果更好 。枸杞性平 ， 味甘 ， 具有滋補肝腎、益精明目的功能 ?，F代研究發現 ， 枸杞內含甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素Bl、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸 。
黃芪枸杞茶 對抵抗力差易疲勞人的功效
古代傳說如果長期服用枸杞子能壽逾百年 ， 耳聰目明 ， 枸杞因此深受歷代醫學和養生學家的推崇 。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人 ， 而且 ， 一定要長期堅持 ， 每天吃20克(大約一小把) ， 才能見效 。
黃芪具有增強身體抵抗力的作用 ， 枸杞可以補血補氣 ， 兩者結合 ， 最好的發揮出幫助我們提高身體機能 ， 不輕易被病菌侵擾的作用 。而且 ， 黃芪枸杞茶 ， 是方便我們飲用的最直接方法 ， 每天記得泡水泡茶 ， 就可以喝了 。簡單易行 ， 身輕體健 。

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