秋季皮膚過敏，原來是這些原因！4招教你對抗過敏，輕松止癢！
每到秋季 ， 不少人受到皮膚瘙癢的困擾 ， 尤其是早起或者晚上睡覺前 ， 穿衣或脫衣就會引發皮膚瘙癢 ， 而且越抓越癢 。那么為什么秋季皮膚會瘙癢呢？
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秋季皮膚瘙癢的原因
1、外界刺激引起的反應生活中一些小細節被忽略也可能引起皮膚瘙癢 ， 比如工作和生活中接觸粉塵 ， 使用堿性過強的肥皂 ， 食用辛辣刺激性食物 ， 貼身穿著的化纖衣物等 。
2、各種疾病的并發癥狀機體內在的疾病也是皮膚瘙癢的內因 ， 如神經衰弱、腦動脈硬化、甲狀腺機能異常、阻塞性黃疸、糖尿病、貧血、腎炎、習慣性便秘等 。
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3、皮膚干燥、洗澡太勤等因氣溫降低 ， 汗液、皮脂的分泌也隨之減少 ， 皮膚的濕度下降 ， 表現為皮膚干燥 ， 而干燥更易導致皮膚的瘙癢 。還有人因為洗澡過勤或者水溫不對造成皮膚瘙癢 。
4、人體自我調整的反應氣溫降低使人體皮膚及皮下血管收縮 ， 皮脂腺、汗腺的分泌與排泄也隨之降低 ， 空氣干燥使皮膚缺少水分 ， 表皮變得薄而脆 ， 人體機能的防御能力會隨著氣候的變化出現一個適應期 ， 就容易出現皮膚瘙癢的癥狀 。
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皮膚瘙癢分為這3種類型
①風熱型由感冒發熱引起 ， 病毒破壞組織 ， 導致皮膚瘙癢 ?？梢杂寐辄S杏仁甘草石膏湯治療 。
②濕熱型如喜歡吃冰涼食物 ， 導致濕熱下行 ， 引發腿部瘙癢 ?？筛鶕约旱捏w質適當用一些清熱祛濕的藥物 ， 如藿香、板藍根、金銀花等 ， 可達到緩解皮膚瘙癢的目的 ， 同時 ， 一定要注意少吃涼性食物 。
③閉塞型【秋季皮膚過敏，原來是這些原因！4招教你對抗過敏，輕松止癢！】皮膚閉塞不通 ， 致使津液無路外泄、積聚濕氣而導致瘙癢 ?？梢杂霉鹬盗兄委?nbsp;， 如葛根湯、青龍湯、桂枝加黃芪湯以調和營衛氣血 。
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秋季皮膚瘙癢怎么辦？
1、多補充維生素C膠原蛋白是維持肌膚年輕、水潤的重要建材 ， 但要生成膠原蛋白必須有維生素C輔助 ， 同時維生素C也可促使傷口癒合 ， 或增強對抗受傷、感染等壓力的防御力 。
2、適量喝茶多喝水 ， 每天適量飲茶也有助于防止皮膚瘙癢 ， 因為茶葉里含有豐富的微量元素錳 。錳是人體所必需的多種微量元素之一 ， 錳元素對人體皮膚有顯著的保護作用 ， 能增強人體抗皮炎的能力 。
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3、冬瓜皮泡水冬瓜皮味甘 ， 性微寒 ， 有清胃熱、利水消腫等功效 。將曬干的冬瓜皮煎水后沐浴 ， 然后再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處 ， 可以止癢 。
4、多吃豆類和雜糧等食物由于維生素B族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用 ， 缺乏維生素B族會使體內的新陳代謝產生障礙 ， 影響細胞功能 ， 容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題 。
因此 ， 我們要多吃富含維生素B族的食物 ， 如麥麩、豌豆、糙米、黃豆 ， 以及酵母、香菇等 。
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