1. 首頁 > 生活百科 >

男性每年常規檢查有哪些？ 男人健康體檢幾個禁忌

生活百科

男性健康在生活中總是被忽略的一個話題 ， 現在很多人都不是很注重給自己的健康問題不愿意每年做一些常規檢查 ， 其實男性更需要去做常規檢查來了解自己的身體狀況 。那么男性的每年常規檢查 ， 最好是要做一些什么檢查？進行體檢前有什么禁忌？男性可以如何自測身體健康狀況？下面為大家一一介紹 。
男性每年常規檢查有哪些？
睪丸檢查
醫生建議每月自我檢查睪丸是否有異常的變化或生長 ， 但這不能代替醫生的專業檢驗 。15至35歲之間的男性 ， 應至少每2至3年進行一次睪丸檢查 。醫生有時不會自動進行這項檢查 ， 如果體檢時 ， 沒有這一項或本文列出的其它項目 ， 你應當自行提出檢驗要求 。
結腸檢查
檢查主要從50歲開始 ， 如果結果是正常的 ， 一般下去是每3至5年檢查一次 。如果你有家族的息肉、結腸癌、潰瘍性結腸炎史 ， 你檢查的次數應更多 。
膽固醇檢查
從20歲開始你應該每年做一次檢查 。如果你的膽固醇水平比正常高（讀數在80/50和130/85之間被認為是正常的）或你的家族有冠心病史 ， 你應當向醫生咨詢是否需要更頻密的檢查 。
前列腺檢查
普通的數字型直腸檢查（DRE） ， 是直接檢查你前列腺的異常增長或腫瘤 。前列腺特別抗原檢查（PSA）測量一系列隱藏在血液中的蛋白質 。雖然沒有官方的認可 ， 但你應當從40歲開始每年都進行檢查 。
男人健康體檢幾個禁忌
一忌采血時間太晚
體檢化驗要求早上7：30～8：30采空腹血 ， 最遲不宜超過9：00 。太晚會因為體內生理性內分泌激素的影響 ， 使血糖值失真（雖仍為空腹） 。所以受檢者應該盡早采血 ， 不要輕易誤時 。
二忌體檢前貿然停藥
采血要求空腹 ， 但對慢性病患者服藥應區別對待 。如高血壓病患者每日清晨服降壓藥 ， 是保持血壓穩定所必須的 ， 貿然停藥或推遲服藥會引起血壓驟升 ， 發生危險 。按常規服藥后再測血壓 ， 體檢醫生也可對目前的降壓方案進行評價 。
三忌隨意舍棄檢查項目
體檢表內設定的檢查項目 ， 既有反映身體健康狀況的基本項目 ， 也包括一些針對惡性疾病和常見疾病的特殊檢查項目 。有些檢查對疾病的早期發現有特殊意義 ， 如肛門指診檢查 ， 對四十歲以上受檢者直腸腫物的發現尤為重要 。
四忌忽略重要病史陳述
病史 ， 尤其是重要疾病病史 ， 是體檢醫生判定受檢者健康現狀的重要參考依據 ， 據此制定干預措施 ， 對疾病的轉歸有極其重要的影響 。例如 ， 在對高血壓患者進行治療指導前 ， 必須搞清楚其高血壓病的發病時間、治療過程、用藥情況等關鍵問題 ， 才能有針對性地提出進一步的治療意見 ， 包括加減用藥劑量、調整用藥品種等 ， 從而達到最佳治療效果 。
男人如何自測身體是否健康？
1、腰臀比——檢驗脂肪指標 。腰臀比（WHR）是反映身體脂肪分布的一個簡單指標 。標準的腰臀比為男性小于0.8 ， 女性小于0.7 。根據美國運動醫學學會1997年推薦的標準 ， 男WHR》0.95和女WHR》0.86就是具有心血管疾病危險性的腰臀比數據 。注意 ， 測量時一定要采取站姿 。
2、屏氣時間——檢驗肺臟功能 。深吸一口氣 ， 然后屏氣 ， 時間越久越好 ， 再慢慢呼出 ， 呼出時間3秒鐘為最理想 。最大限度屏氣 ， 一個20歲、健康狀況甚佳的人 ， 可持續90-120秒 。而一個年滿50歲的人 ， 約為30秒左右 。
3、脈搏——檢驗心臟功能 。將3次脈搏數相加 ， 減去200再除以10：（脈A+脈B+脈C-200）/10 ， 若所得結果為：0-3說明你的心臟強壯；3-6良好；6-9心臟一般；9-12心臟不怎么好；12以上應及時找醫生 。
4、仰臥起坐——檢驗體力 。20歲的健康人在1分鐘內仰臥起坐的最佳成績為起落45-50次；30歲的為40-45次；40歲的為35-40次；50歲的為25-30次；60歲的為15-20次 。
5、爬樓梯——檢驗體力、腿力 。如一步邁兩級臺階 ， 能快速登上5層樓 ， 說明健康狀況良好；一級一級登上5層樓 ， 沒有明顯的氣喘現象 ， 健康狀況不錯；如果氣喘吁吁 ， 呼吸急促 ， 為較差型；登上3樓就又累又喘 ， 意味著身體虛弱 ， 應到醫院進一步查明原因 ， 切莫大意 。
【男性每年常規檢查有哪些？ 男人健康體檢幾個禁忌】

    推薦閱讀