5 你春困了嗎 六道養生菜助你趕走春季乏困
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注意事項：建議不要用冰凍雞腳，否則會影響湯的鮮味 。
4、赤小豆粉葛煲鯪魚
功效：清熱下火、祛濕潤燥
材料：赤小豆100克，粉葛750克，陳皮少許，鯪魚500克，生姜3片
做法：1、赤小豆、陳皮洗凈;粉葛削皮洗凈，切塊 。2、鯪魚去鱗及內臟，洗凈，慢火煎至微黃 。3、把所有材料一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升，武火煲沸后，改為文火煲2小時，放適量食鹽調味便可 。【5 你春困了嗎 六道養生菜助你趕走春季乏困】
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