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男人想要精子好 可以多吃魚類

生活百科

健康的**是男人孕育下一代的基礎 。除了通過外，日常生活中的一些跡象，也能看出這個男人**的健康程度 。
不是每個男人都能擁有清晰分明的六塊腹肌，但大肚腩的人**可能真有問題 。荷蘭研究者發現，腰圍超過40英寸（約102厘米）的男性精子濃度較低，正常運動的精子計數較少 。研究者認為，腹部承載過多的重量會妨礙性激素的釋放以及精子的生成和發育 。
西班牙和芬蘭的研究者則發現，與俊朗的男性相比，相貌平平的男性**質量反而更好 。研究者用“權衡假說”理論來解釋了其中的原因，即男性投入到生殖資源的能量是固定的，如果一個男性把更多的資源用于**生成，那么他用于外貌特征的資源就會減少 。
愛吃魚的男人精子質量好，研究指出，魚肉對精子具有保護作用，經常吃鮭魚、金槍魚等深海魚的男性精子濃度要比普通人高65% 。魚肉中含有的歐米伽3脂肪酸對精子的生成起到了促進作用 。
英國學者發現，穿寬松內褲的男性其精子活動能力更高 。精子的運動能力非常重要，游動速度緩慢的精子很難達到卵子，也就無法成功懷孕 。寬松內褲可以降低陰囊溫度，改善**質量 。
那么很多人要問了，男人患少精癥的時候吃什么好呢？請看專家的介紹：
1、賴氨酸：賴氨酸是精子形成的必要成分，補充賴氨酸對死精癥的治療功不可沒 。含賴氨酸較高的食品有鱔魚、泥鰍、魷魚、山藥、豆腐皮等 。
2、畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解后，可與侵進人體的有害物質發生反應，以促進巨噬淋巴細胞的吞噬功能，幫助治理啊死精癥 。
3、海產品：海產品含多種不飽和酸，能增強身體的免疫力，對死精癥有很好的治療效果 。
4、芽菜：貴在"發芽"，無論黃豆、綠豆，發芽時產生的多種維生素都能夠消除體內的有害物質，并且促進性激素天生，對死精癥、少精弱精癥、弱精癥都有療效 。
【男人想要精子好 可以多吃魚類】5、韭菜：又稱起陽草，富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素，溫中益脾、壯陽固精，其粗纖維可幫助人體排泄體內的毒物，對死精癥有很好的輔助治療作用 。

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