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曬黑之后6種美白食物來幫忙

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【曬黑之后6種美白食物來幫忙】有很多的人在夏季的時候，喜歡穿暴露的衣服，這樣比較性感，而且比較涼爽，但是天公不作美，往往會把肌膚曬得很黑，嚴重的影響到了皮膚健康，大家需要注意一些保養方法，在曬黑之后，要格外注意，那么，曬黑之后，不要著急6種美容食物來幫忙？
1、番茄奇異果
將番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱 。這兩種果蔬含有豐富維生素C，具抗氧化成分，能美白皮膚 。另外，果蔬的水分能補充皮膚在暴曬后所喪失的水分，恢復皮膚的彈性 。
2、黃瓜榨汁
黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗 。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象 。皮膚曬傷后，多喝黃瓜榨汁對皮膚愈合有很大幫助，另外也可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，等清涼透入皮膚，疼痛自然消減 。
3、綠豆百合湯
將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時 。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟 。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可 。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用 。
4、西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮湯，具清潤效果 。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早愈合，皮膚回復光滑 。如果配合外敷，作用會更加明顯哦 。
5、核桃糊
喜歡吃甜品的話，在皮膚曬傷后，就得選擇吃核桃糊 。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充*的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長 。
6、絲瓜化瘀茶
絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚 。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服 。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部 。該茶飲清熱祛風消滯，美白效果不錯 。
平時大家需要注意一下黑之后的調理方法，要注意這些食物，并且要注意保健，有效的調理肌膚，而且要注意合理的營養飲食，避免造成肌膚受到影響，平時大家需要注意保健，一定要注意肌膚的調理，綜合進行治療 。

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