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夏季炎熱孩子沒食欲怎么辦

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隨著夏季高溫天氣的來臨 ， 炎熱的氣候讓人沒有了食欲 。而小寶寶更是如此 ， 但是媽媽們總是擔心孩子不吃飯會影響成長發育 ， 那么 ， 夏季怎么才能讓孩子多吃一點呢?
媽媽疼愛寶寶的心情很可以理解 。不過 ， 在疼愛之余 ， 還要了解到 ， 在夏季 ， 由于天氣很悶熱 ， 寶寶的胃口比平時稍有減小是正?，F象 ， 不用太過焦慮 。一方面 ， 寶寶天生消化功能較弱 ， 夏季體內所需熱量降低 ， 愈發不容易感到饑餓;另一方面 ， 天天呆在空調房的寶寶運動量銳減 ， 天熱引起的精神疲憊 ， 自然食欲不振 。另外 ， 如果我們一味地采取強硬態度的話 ， 可能更加影響寶寶的食欲 ， 甚至讓他對吃飯產生厭惡心理 。
不過 ， 如果寶寶的食量明顯減少 ， 對原來愛吃的食物也不是很感興趣 ， 精神也不是很振作 ， 我們還需要排除以下情況：寶寶是不是出現了消化道疾病 ， 比如消化不良、胃腸炎等 ， 這會使寶寶的消化液分泌減少 ， 消化功能下降而造成食欲減退甚至拒食 ， 或者出現口腔部位的炎癥 ， 如皰疹性口腔炎、咽炎、舌炎等 。因為寶寶在吃東西時會引起局部疼痛 ， 也會造成食欲下降 。另外 ， 各種急慢性化膿性感染、病毒性感染、高燒、營養缺乏性貧血等疾病同樣會影響寶寶的食欲 。
小編的建議：
【夏季炎熱孩子沒食欲怎么辦】1.飯菜盡量做得清淡、爽口 ， 而且讓寶寶看起來賞心悅目 。
2.進食次數不要過于頻繁 ， 每次量不要過多 。
3.適當增加寶寶的運動量 ， 比如讓他練習爬或走 ， 或者和孩子一起散散步 ， 來增加寶寶的食欲 。對于消化能力比較弱的寶寶 ， 可以經常給他按摩腹部以促進消化 。
4.可以適當吃一些含鋅的食物 ， 如海產品、堅果等 。
5.吃一些含雙歧桿菌、乳酸桿、低聚果糖等益生菌的食品來改善寶寶的腸道狀況 。
6.對于1歲以上的寶寶 ， 在做菜時可以適當添加一些米醋或者香醋 ， 這樣可以增加寶寶胃酸的濃度 ， 起到生津開胃、增強胃腸蠕動、促進消化的作用 。

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