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山竹的功效作用與飲食禁忌

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山竹的功效作用與飲食禁忌

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    山竹，原名莽吉柿，幽香氣爽，滑潤而不膩滯，與榴蓮齊名，號稱“果中皇后” 。

    山竹果肉含有豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等微量元素，對人體有很好的補養作用 。

    山竹的功效作用方面，山竹含有一種特殊物質，具有潤燥、清涼解熱的作用 。在泰國，人們將榴蓮、山竹視為“夫妻果” 。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解 。山竹富含蛋白質和脂類，對體弱、營養不良、病后的人都有很好的調養作用 。

    此外，山竹可以治小孩發燒：取山竹花適量，研末 。每次取3克，每日2次，以冷開水送服 。

    山竹在食用方面，一般人均可食用 。但也有以下幾種飲食禁忌：
    1.肥胖者及腎病、心臟病患者少吃；糖尿病患者忌食 。體質虛寒者只能少吃，不宜多吃 。
    2.每天最多吃3個山竹，過多會引起便秘 。若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶調和一下 。
    3.山竹忌和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃 。
    4.吃山竹時，如果紫色汁液染在肉瓣上，注意會影響到口味口感的 。【山竹的功效作用與飲食禁忌】

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