1. 首頁 > 生活百科 >

沙棘果的吃法 沙棘果怎么吃

生活百科 沙棘果的吃法


沙棘果的吃法 沙棘果怎么吃

文章插圖
1、鮮食或榨汁
（1）材料：沙棘果250克 ， 蜂蜜適量 。
【沙棘果的吃法 沙棘果怎么吃】（2）將沙棘果挑出雜質 ， 反復洗凈外皮 。
（3）然后放入冷開水中浸泡片刻 ， 撈出 ， 瀝干水分 。
（4）然后連皮一起切開放入榨汁機中榨汁 ， 濾去雜質后將果汁倒出 ， 最后根據自己的口味加入適量蜂蜜即可 。
2、泡茶
沙棘果除了鮮吃外 ， 還可泡水喝 ， 這樣能幫助腸胃蠕動 ， 促進腸胃的消化 ， 可以讓腸胃起到一定作用 ， 起到消化的效果 。除此之外 ， 沙棘干果、沙棘葉可根據自己的愛好來自己決定 ， 可直接食用 ， 也可泡茶飲用 。
3、泡酒
（1）材料：沙棘果200克 ， 白糖50克 ， 白酒500毫升 。
（2）將沙棘果除去破皮、腐壞的 ， 然后清洗干凈 ， 瀝干水分備用 。
（3）將沙棘果、白糖、白酒倒入玻璃容器中 ， 密封 ， 搖勻 。
（4）期間每天搖晃一次 ， 靜置約6個月后 ， 將渣濾出即可 。
（5）每次喝20-30毫升 ， 一天喝2次 。
4、做成果醬
（1）材料：沙棘果100克、胡蘿卜150克、白糖200克 。
（2）將沙棘果去雜洗凈 ， 榨汁澄清 ， 濾出清汁 ， 渣留用 。
（3）胡蘿卜洗凈去雜 ， 切成小塊備用 。
（4）將胡蘿卜、沙棘果渣放在攪拌機中攪碎 。
（5）然后放入砂鍋內 ， 加水熬煮成粘稠狀 。
（6）最后加入白糖煮沸后關火 。
（7）待其自然冷卻后 ， 盛起裝入玻璃瓶中密封即可 。

    推薦閱讀