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活血化瘀湯讓你的身體變得越來越健康 活血化瘀的養生湯讓你身體強壯

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活血化瘀湯讓你的身體變得越來越健康 活血化瘀的養生湯讓你身體強壯

文章插圖
1、當歸烏骨雞：
（1）原料：枸杞60克 ， 當歸30克 ， 白酒50克 ， 烏骨雞1只 ， 生姜、食鹽、味精各適量 。
（2）做法：先將枸杞、當歸切片洗凈后裝入紗布袋中 ， 用一半白酒浸泡6-8小時;另將雞宰殺洗凈 ， 用另一半白酒加鹽拌勻后涂抹于雞身內外 ， 把藥袋和生姜納人雞腹內 ， 置于容器中 ， 上籠用武火蒸1小時 ， 再改用文火蒸1小時 ， ?；鸪ニ幋蜕?nbsp;， 把雞斬塊裝盤 ， 湯汁加味精后澆在雞塊上即可服食 。
（3）功效：滋補肝腎 ， 養血調經 ， 當歸具有補血的作用 ， 和烏雞一起吃 ， 可以補氣補血 ， 對于調理氣血瘀滯有好處 ， 可以活血化瘀 。
2、阿膠白肉湯：
（1）原料：阿膠6克 ， 瘦豬肉100克 ， 當歸6克 ， 食鹽少許 。
（2）做法：先將當歸洗凈切成短節并裝入紗布袋 ， 阿膠單獨加水蒸化 ， 再將豬肉和裝有當歸的藥袋同入鍋 ， 加清水500毫升 ， 煎煮1小時后去藥袋 ， 再加入阿膠 ， 用小火燉化 ， 最后用低鹽調味即可服食 。
（3）功效：補血活血 ， 滋陰潤肺 ， 這樣的食療方法可以有滋補氣血的作用 ， 對于滋陰潤燥補血有好處 ， 還可以提高免疫力 。
3、姜附燒狗肉：
（1）原料：熟附片30克 ， 狗肉1000克 ， 生姜150克 ， 菜油、大蒜、蔥適量 。
（2）制作：將狗肉洗凈 ， 切成小塊;將姜煨熟備用 。再將熟附片放入沙鍋內 ， 先熬煎2小時 ， 然后將狗肉、大蒜及生姜放入 ， 加水適量燉煮 ， 直至肉爛即成 。
【活血化瘀湯讓你的身體變得越來越健康 活血化瘀的養生湯讓你身體強壯】（3）功效：補益腎陽 。適用于陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛癥 。身體虛弱 ， 寒氣大 ， 可以吃這樣的食療方法 ， 可以有補虛強身的作用 ， 對于出現的陽痿早泄的問題有調理的效果 。

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