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玉米胡蘿卜豬肚湯——補虛損健脾胃

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玉米胡蘿卜豬肚湯作為一款非常的美味的養生湯，相信我們大家在生活中都是吃過玉米胡蘿卜豬肚湯的，當然，玉米胡蘿卜豬肚湯不僅味道非常不錯，并且養生和保健的功效也是出奇好的，下面我們來一起看看玉米胡蘿卜豬肚湯的做法和功效 。
玉米胡蘿卜豬肚湯——補虛損健脾胃
玉米胡蘿卜豬肚湯
食材：玉米、胡蘿卜、豬肚、豬骨、瘦肉、姜片、白胡椒粒、鹽 。
豬肚洗凈，玉米切段，胡蘿卜去皮切塊，白胡椒壓碎 。豬骨和瘦肉淖去血水 。除玉米和胡蘿卜外全部材料放入豬肚中 。大火煮開，去掉浮沫 。轉小火2小時至豬肚熟透 。豬肚取出，切粗條，加入玉米和胡蘿卜繼續煲半小時 。最好我們大家適當的加入一些調味品就可以食用玉米胡蘿卜豬肚湯了，當然，玉米胡蘿卜豬肚湯的口感是非常不錯的，相信我們大家都是會喜歡食用玉米胡蘿卜豬肚湯的 。
玉米胡蘿卜豬肚湯——補虛損健脾胃
功效作用：
胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱 。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分 。豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用 。適宜虛勞瘦弱者食用;適宜脾胃虛弱，食欲不振，泄瀉下痢者食用;適宜中氣不足，氣虛下陷，男子遺精，女子帶下者食用;適宜體虛之人小便頗多者食用;適宜小兒疳積者食用 。可以看出來，玉米胡蘿卜豬肚湯這道美味的食療方也是具有非常不錯的補虛損、健脾胃的功效的，尤其是我們身體虛弱的朋友們和脾胃不好的朋友們，在生活中經常食用一些玉米胡蘿卜豬肚湯更是非常不錯的選擇 。
玉米胡蘿卜豬肚湯——補虛損健脾胃
我們已經詳細的了解了玉米胡蘿卜豬肚湯的做法和功效了，當然，玉米胡蘿卜豬肚湯的做法也是比較簡單的，所以我們大家只要學會玉米胡蘿卜豬肚湯的做法，那么就是可以自己做著食用玉米胡蘿卜豬肚湯的，能夠幫助我們大家促進脾胃的健康 。

【玉米胡蘿卜豬肚湯——補虛損健脾胃】

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