薄荷的功效與作用有哪些
薄荷，又叫“銀丹草”，生活中常見到薄荷的身影，不管是清咽利嗓的藥物，還是薄荷牙膏、薄荷糖等，均含有薄荷的成分，很多人都以為薄荷只有清新口氣的作用，其實薄荷還有很多其他的功效，它是一味辛涼性發汗解熱的中藥，可用于治療流行性感冒、牙床腫痛、身熱、頭疼、目赤、咽喉等癥 。
文章插圖
薄荷的功效與作用有哪些
【薄荷的功效與作用有哪些】1、清熱解表 。將薄荷泡茶飲用，能健胃祛風、利膽、祛痰、抗痙攣，改善感冒發燒、咽喉腫痛，并消除牙痛、頭痛、惡心感，以及皮膚瘙癢、腹部脹氣、消化不良、便秘等癥狀 。
2、解壓 。生活節奏的加快，現代人工作壓力大，易疲憊，更容易產生失眠、煩躁、肝氣郁結等癥，而薄荷可幫助緩解煩躁、失眠等癥，改善抑郁等不良情緒，使身心歡愉，幫助入眠 。
3、消炎殺菌 。薄荷含有8種兒茶萘酚酸，這些物質是有效的抗炎劑，身體出現發炎后可以食用些薄荷，能夠緩解發炎的情況，促使身體盡快恢復 。
4、止癢 。薄荷中含有薄荷醇，外用時能使皮膚黏膜血管收縮，麻痹神經末梢，起到消炎、止痛、止癢的作用，并伴有清涼感，可用于皮膚瘙癢、皮疹、濕疹、蚊蟲叮咬等 。
食用薄荷的注意事項
薄荷性涼，在食用方面有著一些需要注意的事項，例如孕婦不宜大量食用薄荷，并且薄荷還會抑制乳汁的排泄，因此哺乳中的婦女同樣不宜攝入過多 。
推薦閱讀
- 雪蓮花的五種保健最佳吃法
- 怎么查看QQ好友的情侶空間
- 江字開頭的省市地名
- 洋蔥炒蝦
- 憨憨的春天是什么梗
- 健身的時間要多長才好
- 天然補腎藥 讓男人保持雄風的10種食物
- 近山識鳥音的下一句是什么
- 適當進補能讓男性更強硬
- 再不多喝茶，你的身體器官要退化了。