7 春季六大飲食養生原則

【7 春季六大飲食養生原則】

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凡屬上述情況者，均可利用春天這個季節，根據個人體質及病情，選擇適當的食補法，防病治病。具體如下：
1、虛寒體質者，可多食核桃、枸杞等偏溫食物。
2、濕氣較重者，當食化濕食物，如干荷葉、蓮子等。