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1、桑葉采摘后先去柄，同時葉子切成條，再放入籠屜中開大火蒸3-5分鐘，晾涼后再開中火炒去50%的水分，最后小火炒干，攤開晾涼，喝的時候加入沸水沖泡 。
2、桑葉泡茶可以清飲，也可以搭配其它材料混飲 。比如準備桑葉5克，甜菊葉1克，金銀花和陳皮各3克，加入沸水200毫升沖泡，20分鐘后即可飲用，堅持長期飲用，可以清肺熱，潤肺燥 。
【桑葉怎么處理才能泡茶，桑葉怎樣曬干再泡茶嗎】3、在炎熱的夏季，可以準備桑葉60克，搭配鮮枸杞苗、鮮車前草各30克，加水適量煎飲，可以起到利尿、清熱的作用 。除此之外，桑葉還可以搭配桑樹皮、枸杞樹皮煎飲，不僅口味好，養生效果也很棒 。
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