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握力是反映人體什么素質的項目

生活百科

【握力是反映人體什么素質的項目】
握力主要是測試上肢肌肉群的發達程度，測試受試者前臂和手部肌肉力量，反映人體上肢力量的發展水平的一種指標 。在體能測試中，它常以握力體重指數的形式體現，即把握力的大小與被測人的體重相聯系，以獲得最科學的體力評估 。
肌肉群是指相同或鄰近部位肌肉組成的功能統一的群體 。了解人體各部位肌肉群的目的，是為了弄明白每塊肌肉的類型、作用及功能等方面的不同區別，從而做到正確完成各種健美動作，促進各部位肌肉的發展，增大肌肉塊的體積，使肌肉隆起，線條清晰 。肌肉在人的身體中分布很廣泛，全身約有639塊肌肉，幾乎占體重的40—50%，可見人體肌肉是身體的主體 。其名稱一般來說都是按肌肉的類型、形狀、位、功能等分類起名 。

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