這個季節易上火，多吃六類降火食物
【這個季節易上火，多吃六類降火食物】這個季節人體陽氣長而陰氣消，此時若氣血不暢，很容易上火，出現頭昏、煩悶、四肢乏力等癥狀，甚至會侵害內臟 。食物也能幫助降火，今天一起來看看滅火可以吃哪類食物吧~
中醫降火方法4心火旺盛型主要表現為情緒急躁、失眠、口舌生瘡，多是由于陰虛心腎不交，平時可以采用竹心(蓮子心)煮水喝來降心火 。
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