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怎樣幫助孩子健康成長

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孩子是每位父母親的掌上明珠 ， 孩子的健康成長是每位父母親的最大的愿望 。在我們日常生活中 ， 孩子一生病 ， 家長們就習慣把孩子送到醫院打針吃藥 ， 這種做法 ， 尤其是現在有些醫院用藥過量 ， 很容易對孩子的身體產生副作用 。那么怎樣幫助孩子健康成長呢?下面就為大家介紹怎樣幫助孩子健康成長 。
 
<p center;"="" style="text-align: center;">怎樣幫助孩子健康成長
身體健康的小孩有哪些表現
第一 ， 我們必須做到知己知彼百戰不殆 。
我們必須要了解兒童的體質是什么樣的體質 ， 我們觀察小朋友的體質用中醫話講叫純陽之體 。他的身體狀態就像一個小太陽一樣是純陽 ， 特點是什么呢?身體原始的特點 ， 所有的小朋友都有的 。
第二 ， 手足溫暖 ， 手腳是熱的 ， 什么表現呢?到了冬天 ， 小孩到外邊玩一天 ， 回到家手腳都熱 ， 尤其外邊下了雪堆雪人、打雪仗 ， 玩了很長時間 ， 但是回家發現小朋友的手腳都是熱的、紅的 ， 說明什么?陽氣足 。第二個特點 ， 筋骨柔軟 。小朋友壓腿 ， 做一些瑜伽的動作非常容易做到 。人隨著年齡的增大會越來越難 。
第三 ， 精力充沛 。小朋友的精力一般來講非常充沛 ， 不累 ， 不疲勞 。
哪些小孩常見病 ， 可以輔助中醫手法緩解
第一 ， 感冒 。感冒最容易發生的就是現在這個時候 ， 秋天和冬天一換季 ， 幼兒園的小朋友驟然減了大概三分之一 ， 都回家生病去了 ， 甚至有的小朋友住院去了 ， 這都是感冒引起的 。感冒分為兩種 ， 第一種是風熱 ， 以熱為主 ， 熱什么表現呢?不流鼻涕 ， 不怕冷 ， 但是會咳嗽 ， 沒有痰 ， 咽喉很紅 ， 舌尖很紅 ， 這就是風熱 。這種情況夏天居多 ， 用白菊花和金銀花各5克煮水喝 ， 喝上2、3天就好了 。
第二 ， 風寒 。風寒感冒什么表現?發熱、怕冷、流清鼻涕 。小朋友流的鼻涕分為兩種 ， 有些小孩流清鼻涕 ， 像鼻涕水一樣 ， 這是寒 。第二個流的鼻涕特別濃 ， 又黃 ， 這屬于熱 。小朋友一開始風寒感冒一定是流清鼻涕 ， 這時候用生姜和紅糖 ， 熬好了之后喝完了一發汗就好了 。這里邊的汗很重要 ， 小朋友有很多病通過發汗就能發好 ， 尤其是感冒發燒這些病 。
中草藥治孩子咳嗽的小妙方
常見病的食治方法 ， 這幾味藥家里經常備用 ， 蘆根10克、板藍根5克、白茅根10克、川貝5克、梨 ， 一個去皮切塊 ， 冰糖一勺煮水喝 。
這個小藥方專門治咳嗽 ， 這種咳嗽有的小朋友是嗓子有火 ， 發燒發的很高 ， 39度多 ， 這種臨床上多見于扁桃體發炎 ， 中醫學叫肺火 。小朋友最容易上的火就是肺火 ， 肺火一上來好幾天下不去 ， 這時用三根湯 ， 這種飲料比可口可樂好喝多了 ， 我家的兒子特別喜歡喝 ， 尤其是大家注意 ， 人生病的時候特別喜歡吃或者喜歡吃一樣東西 ， 說明身體缺少這個 。
年齡越少 ， 這種本能的反應越多 ， 就喜歡喝這個東西 ， 覺得喝了舒服 。梨一個不剩就吃了 ， 這樣咳嗽、發燒很快就下去了 。
四條中醫養生經驗
第一 ， 小朋友一定要注意喂養的時候 ， 穿著上要保持三分饑與寒 ， 這是中醫學的諺語 ， 叫做要得小兒安、三分饑與寒 。吃飯吃得少一點 ， 穿衣服穿得少一點 。什么意思?不是說把孩子凍壞了 ， 而是小朋友本身就是純陽體質 ， 出門的時候不要穿得特別多 ， 穿得越多越容易感冒 。
第二 ， 飲食上要以五谷雜糧為主 ， 粗糧、粗纖維為主 。蔬菜、水果適量 ， 多喝水 。
第三 ， 平時多喝小米粥 ， 小米粥養脾胃 ， 尤其是小米粥熬好了之后上面有一層油 ， 古代這是水谷之精華 ， 尤其是有一些胃病的 ， 像醫學上有一些老年型的胃潰瘍、胃黏膜的病 ， 通過喝小米油都能喝好 ， 小朋友如果經常喝小米油 ， 腸胃就結實、強壯 。
第四 ， 有空的時候給孩子捏脊 ， 揉內八卦 ， 小孩子就能健康成長 。
孩子是祖國的花朵 ， 是未來的希望 ， 做為家長的我們 ， 應該學會怎樣幫助孩子健康成長 ， 不要孩子一生病 ， 就帶孩子去醫院接受藥物治療 ， 了解一些中醫小常識 ， 在家也可以幫助孩子治療一些小病癥 。
【怎樣幫助孩子健康成長】

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