1. 首頁 > 生活百科 >

馬齒莧的功效與作用有哪些

生活百科

【馬齒莧的功效與作用有哪些】馬齒莧又名馬齒菜、螞蟻菜，屬于馬齒莧科一年生草本植物，生長于田野路邊、庭園廢墟等向陽處，廣泛分布于全世界溫帶和熱帶地區，全草可供藥用，具有解毒消腫、清熱利濕的功效 。馬齒莧富含維生素A樣物質，可以維持上皮組織例如角膜、皮膚以及結合膜的正常機能，另外還可作為農藥和獸藥 。

馬齒莧的功效與作用有哪些

文章插圖
馬齒莧的功效與作用有哪些
1、利水消腫，降血壓 。馬齒莧含有非常豐富的鉀鹽，具有很好的利水消腫作用，鉀離子還能夠直接作用于血管壁上，促使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而達到降血壓的作用 。
2、抗衰老、提高免疫力 。馬齒莧含有非常豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素E以及谷胱甘肽等物質，具有抗衰老、提高免疫力的功效，適量食用馬齒莧還能預防老年癡呆 。
3、排毒 。馬齒莧不僅能清心火，還能散肺熱，其排毒的功效不僅走血分，也走皮膚，內外兼治 。用其治療皮膚病，可以同時內服和外敷，這樣效果會更好，內服可以將其煎湯飲用，外用可將新鮮的馬齒莧搗爛敷在患處，或用干品煮水來泡澡，均是不錯的方法 。
馬齒莧的禁忌
食用馬齒莧時，需要注意食用人群的問題，因為有的人在食用馬莧齒后會對身體健康造成不利的影響，例如孕婦是不宜食用馬莧齒的，否則會易造成滑胎的危害，建議平時根據自身實際情況合理食用馬齒莧 。

    推薦閱讀