5 春季養生不能缺了野山菌
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【5 春季養生不能缺了野山菌】野生紫靈芝，已經被日本美容營養專家總結為具有明確美容功效的食物之一，有預防粉刺，預防老化，預防皺紋，斂汗除臭，美化毛發，增加皮膚彈性，減少頭皮屑等美容作用 。
黑木耳中的膠質，在人體中可把滯留在消化系統的雜質吸附起來排出體外，從而起到清胃、滌腸，排除毒素的作用 。黑木耳還同時具有補血作用，是駐顏妙品，又是減肥良藥，卵磷脂還可以起到抗衰老、延長青春的功效 。
灰樹花、姬松茸食用可以嫩膚潤膚，長期食用可以減少腹部脂肪，雪茸菌促進新陳代謝、延緩衰老，牛肝菌養血、補虛 。這些野生菌類均是美容不可多得之佳品 。
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