四紅湯的做法和功效 四紅湯的做法和功效
步驟1
準備食材：紅豆100克、花生米50克、紅棗10克、紅糖1茶匙 。
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步驟2
紅豆浸泡30分鐘 。
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步驟3
花生米洗凈 。
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步驟4
紅棗洗凈切片 。
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步驟5
首先在砂鍋中放入紅豆、花生米、紅棗，再倒入適量清水大火燒開，轉小火燜煮20分鐘 。
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步驟6
然后在砂鍋中加入紅糖小火熬至融化 。
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步驟7
最后盛入碗中即可 。
【四紅湯的做法和功效 四紅湯的做法和功效】
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