冬天煲湯放些陳皮有奇效
冬天煲湯放些陳皮有奇效
冬季煲湯時放幾塊陳皮，不僅味道好，還能起到緩解胃部不適、治療咳嗽痰多的作用 。
中醫學認為陳皮味辛苦、性溫，具有溫胃散寒、理氣健脾的功效，適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用 ?，F代研究表明，陳皮中含有大量揮發油、橙皮甙等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用 。煲湯時放入10克左右的陳皮即可 。
陳皮偏于溫燥，有干咳無痰、口干舌燥等癥狀的陰虛體質者不宜多食 。也不可以用鮮橘皮來代替陳皮 。
【冬天煲湯放些陳皮有奇效】
推薦閱讀
- 花膠怎樣煲湯
- 榴蓮雞煲湯的做法
- 冬天長江路亞鱖魚技巧
- 陽臺熱水器冬天要把水放掉嗎 冬天熱水器把水放掉好嗎
- 冬天蘿卜雖養人 吃錯也會傷身！
- 冬天這物雖好吃錯也會傷身！
- 冬天墻面發霉怎么處理 冬天墻上發霉怎么回事
- 猴頭菇雞湯的營養價值與做法
- 冬天多喝水有什么好處
- 混合性皮膚特點及護理方法 夏天油皮冬天干皮是什么皮膚