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養生名言諺語集錦

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【養生名言諺語集錦】
1、練功容，而守功難 。
2、食欲數而少，不欲頓而多 。
3、飽生眾疾 。
4、食不厭精，膾不厭細 。
5、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食 。
6、吃飯先喝湯，不用請藥方 。
7、心情舒暢百病消 。
8、戒晚食為養生善術 。
9、春夏養陽，秋冬養陰 。
10、食不語，寢不言 。
11、不是閑人閑不得，閑人不是等閑人 。
12、色欲知戒者，可以延年 。若要健，天天練 。
13、人不得夜食 。
14、藥補不如食補 。
15、儉于飲食，可以養脾胃；儉于嗜欲，可以聚精神 。
16、正氣存內，邪不可干，避其毒氣 。
17、若學多情尋往事，人間何處不傷人 。
18、夜飽損一日之壽 。
19、食能以時，身必無災 。
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