本期帶來了夏天最需要的飲料測評！
知道有很多芋妮都在減脂期啦，所以這次妮妮測評的飲料都是無糖（低糖）的，本妮還特意找了編輯部的小伙伴推薦了5款飲料，康康這些號稱無糖的健康飲料有沒有踩到雷！
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這款椰子水是編輯部小伙伴強烈推薦的，她家里冰箱和辦公室都備了好多，重度椰子愛好者了~
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if椰子水是純天然椰子水，甚至配料表就只有清椰子水一種??！
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常溫喝起來口感就像是在喝新鮮的椰子，清甜清甜的，不過甜味不太多，適合喝不了太甜的芋妮 。
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加點冰塊喝起來更爽，還0脂低卡，真的沒負擔，夏天必備了！
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它還可以用來做最近大火的生椰拿鐵，適合不愛喝甜味咖啡的芋妮 。
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價格方面不算貴，一只新鮮椰青就要十幾塊了，而if椰子水均價6塊左右，趕上促銷活動甚至更低，還挺適合作為冰箱常備解渴水的哦~
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最近超級火的山姆小青檸汁，也是無意中喝到同事帶來的這瓶，愛酸人士立馬就種草了，酸酸甜甜非常解膩，這個夏天狠狠愛上了 。
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它的成分也比較簡單，配料表里就是水和10%的小青檸汁，只有白砂糖來調節酸度，所以還原度很高，喝起來就是自然清新的青檸果汁口感 。
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跟其他的勾兌果汁相比，它的口感會更酸一些，但是卻不會有苦澀感，是酸甜適中的那種酸，不過喝不了太酸的芋妮不要直接喝，可以兌著氣泡水或者別的飲料一起喝 。
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本妮新嘗試的配方，2/3小青檸汁加上1/3的氣泡水，再加滿杯冰，爽不爽自己去嘗試一下就知道~
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還有一個神仙喝法，小青檸汁＋養樂多，這個適合愛喝甜味飲料的芋妮，具體量自己調試，以小青檸汁為主、養樂多調節甜味就ok 。
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順便提醒一句，因為配料簡單，所以sam的小青檸汁保質期很短，只有一個半月，所以買來千萬別放久了，要趁著新鮮趕緊喝掉哦~
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有沒有芋妮跟我一樣超愛喝水果茶的??！
平時本妮就很愛買果茶包來喝，不過沖泡起來還是有點麻煩，而且大夏天的誰不想喝點冰冰涼涼的果茶呢~
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放眼望去那么多果茶飲料本妮還是覺得燃茶的桃香烏龍最頂，不僅是因為它0糖0脂（這個確實誘人），口感更是絕哦 。
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它入口桃子味會更重一點，茶味稍淡，適口性很好，雖然0糖，但是回味很甘甜，甜味來源是赤蘚糖醇（一種健康代糖） 。
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減脂期大口噸噸噸也不會有負罪感，一瓶500ml才27卡左右，四舍五入幾乎沒熱量！
這27卡還主要是因為桃香烏龍里添加了兩個蘋果的膳食纖維，一瓶的膳食纖維量就相當于人體每日應當攝入量的1/3，不僅不會胖，還能促進腸胃消化呢，一舉兩得了 。
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簡單加點冰塊就能把茶的味道揮發出來，我宣布夏天的冰箱必須有它的一席之地！
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既然都提到茶了，那三得利烏龍茶就不得不拿出來說說！
應該大部分減脂控糖的芋妮都聽說過這瓶飲料吧，常年占據小紅書推薦榜前幾名，火爆程度就連我們編輯部的小冰箱里都有它的身影 。
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雖然本妮不愛喝沒有味道的水，也是沒經得住誘惑，淺嘗了幾口 。
剛開始喝到嘴里說實話沒有太大的感覺，就和普通的茶水一個味，但是回味回味就發現它的茶味真的蠻濃的，而且不苦澀！不愛喝茶的芋妮也能沖！
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而且它真的很容易上頭 ，屬于是越喝越好喝的那種，簡直是又怕胖又嘴饞的減肥芋妮的福音~
現在我們編輯部聚餐吃完油膩的東西之后，都會不約而同地掏出三得利烏龍茶，立馬解膩，狂喝還沒有負擔哈哈哈！
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最近我也是挖掘了很多三得利烏龍茶的神仙喝法，最好喝的還是葡萄茶云，做法也是簡單到有手就會~
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材料：冰塊、三得利烏龍茶、葡萄汁 。
冰塊裝杯，倒一半的烏龍茶＋一半的葡萄汁，就結束了 。（賊賊賊好喝）
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這個飲料可能聽起來很冷門，但是本妮從第一次測評到現在狠狠喝掉了3箱！
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諾特蘭德這個牌子主要是做左旋肉堿減脂產品的，出的這個飲料也是添加了左旋肉堿在里面，提高運動消耗的 。
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既然是飲料，那最重要的還是得讓人能接受它的味道，這款運動型飲料做得算是蠻不錯了，一共出了兩個口味，青蘋果和葡萄 。
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本妮比較愛喝青蘋果味，喝起來就是酸酸甜甜的青蘋果味氣泡果汁，雖然是0糖0脂，喝的時候也是有甜味的，算是比較好喝的氣泡水啦 。
這個左旋氣泡水應該是真正意義上的0卡飲料，能量表里直接是0千焦，還能幫助減脂，真的嘎嘎爽 。
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我一般就直接倒進冰塊里喝，噸噸噸就是灌，非常解渴，建議減肥的芋妮來試試，這么好喝的0卡飲料真的不多啦~
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怎么樣姐妹們，這個夏天的生命之源有著落了吧~
減肥之路固然辛苦，有了這些低卡飲料的陪伴，相信我們一定可以越來越瘦！
【好喝還不長胖的5款飲料推薦 不發胖的飲料有哪些呢】你們還喜歡喝啥低卡飲料呢？
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