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鮮蜆子肉嫩炒雞蛋——利尿消腫補腎壯陽

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蜆子是我們生活中經常食用的一種海鮮食物，而且蜆子的營養價值非常的高，含有多種維生素和蛋白質以及微量元素，經常食用一些對于身體健康是非常的有幫助，今天小編就是為大家介紹鮮蜆子肉嫩炒雞蛋的做法 。
鮮蜆子肉嫩炒雞蛋——利尿消腫補腎壯陽
鮮蜆子肉嫩炒雞蛋
用料：蜆子肉250g、雞蛋4只、料酒2湯匙、橄欖油4湯匙、姜末1茶匙、鹽適量
【鮮蜆子肉嫩炒雞蛋——利尿消腫補腎壯陽】鮮蜆子肉嫩炒雞蛋的做法
1、我們將解凍的蜆子瀝干水后，在蜆肉里面倒入2湯匙料酒，將蜆子肉和料酒一起攪拌均勻，腌制一會，然后就是準備就是準備雞蛋 。
2、大碗中打入四只雞蛋，攪打均勻，將腌制的蜆子肉倒入蛋液中，連同剩余的料酒一起哈 。
3、向其中繼續撒入適量的鹽調味，將鹽、蛋液、蜆子肉攪拌均勻 。
4、向不粘鍋中倒入4湯匙量的橄欖油燒熱，倒入1茶匙量的姜末 。不喜歡在炒蛋中吃到生姜本人的話，磨成末就比較合適了 。
5、姜末開始滋滋滋就表示油溫可以，向熱油中倒入蛋液混合體 。蛋液凝固就可以盛出了，大概炒了5分鐘 。
鮮蜆子肉嫩炒雞蛋——利尿消腫補腎壯陽
功效：蜆子對于治療腎陽陰虛是有很好的作用，對于男性朋友來說是可以經常的食用一些蜆子，可以很好的提高精子的質量，對于增強精子的活力是有很好的效果，蜆子對于利尿消腫和祛脂降壓也是有非常不錯的效果 。雞蛋是可以補充身體所需要的一些蛋白質、維生素，雞蛋是一種不錯的健腦益智的食物 。所以兩者搭配起來是很適合成年的男性，尤其是一些工作勞累的男性朋友 。
鮮蜆子肉嫩炒雞蛋——利尿消腫補腎壯陽



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