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腸胃不好的人別吃這3種水果！

生活百科 山楂

【腸胃不好的人別吃這3種水果！】水果是我們飲食中一道亮麗的風景線 ， 吃水果的好處有很多 ， 而且不同的水果有不同的功效 ， 但是并不是人人都適合吃水果 ， 腸胃不好的人這三種水果不能吃 。
鮮棗好吃但棗皮扎胃
鮮棗不宜吃太多 ， 否則會傷腸胃 。因為大棗的膳食纖維含量很高 ， 一次大量攝入會刺激腸胃 ， 造成胃腸不適 。
膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中 ， 而大棗的棗皮薄而堅硬 ， 邊緣很鋒利 ， 如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍 ， 會加重疼痛和不適 。
獼猴桃通便但“燒心”
獼猴桃屬寒性 ， 過食損傷脾胃的陽氣 ， 會產生腹痛、腹瀉等癥狀 。
另外 ， 獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分 ， 會增加胃酸、加重胃的負擔 ， 產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀 ， 天氣寒冷時癥狀還會加重 。在目前這樣寒冷的季節里 ， 胃?。ㄆ⑽戈柼摚┗颊邞斏俪陨踔敛怀垣J猴桃 。
山楂開胃易致結石
很多人覺得山楂開胃 ， 酸甜可口 ， 因此一不小心就會吃很多 。脾胃不好的人少吃山楂 ， 過量吃山楂有可能導致胃結石 。
因為山楂中果膠和單寧酸含量高 ， 接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀 ， 與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石 ， 結石可引起胃潰瘍、胃出血 ， 甚至胃壁壞死和穿孔 。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響 。

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